Vous souhaitez améliorer votre sommeil pour être plus efficace au travail ? Le Loft vous propose quelques conseils pour vous aider! Tout commence par la phase d’endormissement: Il est important de ne pas manquer d’heures de sommeil. En effet de nombreuses études ont démontré que ce manque impacte sur l’innovation, la prise de décision et la créativité. Un cerveau fatigué est …