Nos astuces vitaminées pour une rentrée au taquet !

Pour bien vivre son retour au travail et garder la pêche des vacances nous avons interrogé nos coworkers pour dénicher leurs bons plans anti-déprime et profiter pleinement de l’été indien :

Pour Adrian, le remède c’est de sortir à vélo pour une grande ballade. Le sport en général, vous fera produire de l’endorphine, hormone du bonheur et du bien-être, qui vous libèrera du stress de la rentrée et de cette montagne de mails qui ne demandent qu’à être traités. La rentrée c’est aussi l’occasion de s’essayer à un nouveau sport : escalade, yoga, aquabiking… Seul ou à plusieurs rien de tel pour chasser les idées noires.

L’idée avec une reprise du sport c’est de reprendre de la lumière : les jours raccourcissent mais le temps est encore assez doux pour ne pas rester enfermé, et si jamais vous préférez rester sous la couette il y a aussi un sport pour ça et il est super efficace ! Se programmer des weekends en France ou en Europe permet de se croire encore un peu en vacances d’autant que tout est moins cher : billets de train, locations, hôtels… Autant vous dire que c’est le moment !

Lancez vous dans de nouveaux projets ! Faîtes vous rêver et évadez-vous à moindre frais en vous projetant dans un challenge professionnel ou les travaux de la maison qui vous font envie.

” Un bon livre et l’apéro ça marche aussi pour s’évader !” deux point intéressants relevés par Manu. Septembre c’est aussi la rentrée littéraire, bon moment de l’année pour trouver votre nouveau livre de chevet. Et cette activité peut très bien être liée à celle de l’apéro en créant un club de lecture ! Une bonne occasion de rencontrer du monde autour d’un verre et de découvrir de nouveaux auteurs.

Réconfortez-vous avec des feel good movies ! Quand le temps ne sera pas de la partie, blottissez vous avec un plaid sirène (tendance girly du moment) dans votre canapé et adoptez un de ces films de notre sélection personnelle en fonction de vos envies :

• Comédies musicales : Pitch Perfect, Dirty Dancing…
• Comédies romantiques : L’Arnacoeur, Crazy Stupid Love…
• Aventure : Into the Wild, La vie rêvée de Walter Mitty, Dans les forêts de Sibérie…
• Action : The Expendables, Rocky III…

Et n’hésitez pas à saupoudrez toutes ces activités d’une bonne vibe musicale : Jack Jonhson, Ben Harper… Créez vous une playlist spéciale soleil histoire de prolonger encore un peu tout ce qui nous manquera pendant les mois à venir… Mais c’est aussi Halloween et Noël qui arrive bientôt alors “cheer up“!

Chaque saison à ces bons et ces mauvais côtés donc oubliez le sable qui colle, les hordes de touristes, la chaleur étouffante qui fait transpirer de la moustache et autres joies de l’été ! Winter is coming et c’est pas plus mal. Alors on dégaine son ukulélé comme Jennifer et ” à la faveur de l’automne revient cette douce mélancolie…”

Et si vous voulez trouver un lieu emprunt de bonne humeur profitez de la journée du 8 septembre organisée par le collectif Rennes coworking pour flâner et dénicher l’espace qui répondra à vos chakras !

Aucun coworkers n’a été malmené pour cet article 😉 et il ne nous reste plus qu’à vous souhaiter une excellente rentrée !